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名医がすすめる最良のサプリメント10種 人気ランキング : 101773位
定価 : ¥ 1,365
販売元 :エクスナレッジ
発売日 : 2010-03-19
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,365
サプリメントとの付き合い方が分かりました。

サプリメントの機能メカニズム、どの様に選ぶか、飲み方が分かりました。あるサプリメントが自分にとって効果があるかどうかの判断基準、例えば「xxというサプリは1ヶ月飲んで効き目が出ないなら止めた方がよい」などが書かれていればもっとよかったと思います。

だまされてた!

サプリメントを数種類飲んでいましたが、
期待しているほど効き目がないのだということがわかりました。

メーカーはいいことばかりコマーシャルするけど
本当に効くなら薬として売りますもんね。

芸能人にオススメされるとすぐ買ってしまうほうも悪いんだけど、
もっとよく調べてから利用しないといけないなあと思いました。

αリポ酸で低血糖

2010年4月16日の読売新聞夕刊に、αリポ酸による低血糖に注意!の記事が掲載されたが、
「医師がすすめる最良のサプリメント10種」112ページ、αリポ酸の項でこの症状への注意喚起がされている。

-本文より-
まれに血液中の抗体に大量のインスリンが結合している人がおり、αリポ酸など薬物が引き金となって
インスリンが抗体から遊離して、急激な低血糖を引き起こすことがある。
インスリン自己免疫症候群と呼ばれるこの症状は遺伝的要素が強く、日本人の約8%がこの遺伝子を持つといわれている。
アルファリポ酸のサプリメントを使用するときは体調の変化に十分注意したい。

アルファリポ酸のダイエット効果にも疑問符がつく。
-本文より-
アルファリポ酸の肥満に対する効果は今のところ、試験管、または動物による試験レベルでしか確認されておらず、
ヒトに関する有効性は認められていない。

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